Produkte zum Begriff AEKV:
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Psychische Gesundheit Dekor, Achtsamkeit Technik Dekor Zeichen, Psychotherapie Affirmationen
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Preis: 3.79 € | Versand*: 1.99 € -
Naturheilkunde bei Krebs
Naturheilkunde und Schulmedizin schließen sich nicht aus. Die Autoren zeigen, wie Krebspatienten mithilfe eines 4-Säulen-Programms – Ernährung, Bewegung, Vitamine und seelische Unterstützung – selbst aktiv zu ihrer Genesung beitragen können.
Preis: 22.00 € | Versand*: 6.95 € -
Strategien der Selbstheilung
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin nicht geben dürfte. Der zentrale Grundsatz: Gib deinem Körper, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. Bemerkenswert effektiv.
Preis: 20.00 € | Versand*: 6.95 €
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Was sind die grundlegenden Techniken der Energiearbeit und wie können sie zur Selbstheilung und Inneren Balance eingesetzt werden?
Die grundlegenden Techniken der Energiearbeit umfassen Reiki, Chakrenarbeit und Prana-Heilung. Durch das Ausbalancieren und Reinigen der Energiezentren im Körper können Blockaden gelöst und die Energie wieder frei fließen. Dies kann zu einer Stärkung des Immunsystems, einer Linderung von körperlichen Beschwerden und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens führen.
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Entspannung mehr Leichtigkeit in seinen Alltag bringen?
Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen kann man sich bewusster auf den Moment konzentrieren und Stress reduzieren. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit zu fördern. Indem man sich Zeit für sich selbst nimmt und achtsam mit sich und anderen umgeht, kann man mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag erleben.
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen.
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Wie kann Verlangsamung in verschiedenen Bereichen des Lebens zu mehr Achtsamkeit und Entspannung führen?
Verlangsamung ermöglicht es, bewusster zu handeln und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Durch langsameres Tempo können Stress und Hektik reduziert werden, was zu mehr Entspannung führt. Achtsamkeit wird gefördert, da man sich Zeit nimmt, um die Details und Nuancen des Lebens wahrzunehmen.
Ähnliche Suchbegriffe für AEKV:
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SELBSTHEILUNG - Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte
Mentale Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte Der menschliche Körper heilt sich von selbst. Alle Körperzellen regenerieren sich in jedem Augenblick. Dieser Selbstheilungsprozess hält uns über viele Jahrzehnte gesund und leistungsfähig. Dafür braucht der Körper aber Energie, Lebenskraft, Vitalenergie. Diese Energie erzeugt das vegetative Nervensystem in unserem Bauch. Gleichzeitig ist unser Bauch auch unser emotionales Zentrum. Emotionen und Stoffwechsel sind miteinander verschränkt, wir merken das, wenn zum Beispiel verliebt oder gerade in Trauer sind – wir spüren dies im Bauch und es hat Einfluss auf unser Essverhalten. Wenn wir emotional angespannt sind, etwa durch traumatische Ereignisse aus unserer Vergangenheit, dann kann das vegetative Nervensystem nicht mehr in vollem Umfang die benötigte Energie bereitstellen. Der Körper beginnt zu sparen, die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem sind herabgesetzt. Wir können uns nicht mehr optimal regenerieren, chronische Krankheiten entstehen. Bei diesen Meditationen geht es darum, die Emotionen in unserem Bauch vollkommen loszulassen. Egal wie furchtbar das Leben in bestimmten Momenten auch gewesen sein mag, jetzt ist alles gut, wir sind in Sicherheit. Je mehr wir loslassen können, umso mehr kann das vegetative Nervensystem wieder seine Arbeit aufnehmen und Lebenskraft zu erzeugen. Der Körper beginnt sich wieder von selbst, also von innen heraus zu heilen. Anwendung der Meditation Selbstheilung Zur Steigerung der Lebenskraft/Vitalenergie Bei allgemeinem Unwohlsein Bei akuten und chronischen Krankheiten Zur Unterstützung von Heilungsprozessen Nach Operationen Als Begleitmaßnahme von Therapien In Rehabilitationsphasen Zur gesundheitlichen Prävention Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie Neuro-Soundeffekt Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Die Aktivität des Gehirns gleicht sich bei dieser Neuromusik der Differenzfrequenz von 8 Hz an. Dadurch gelangst du in den Alpha-Bereich, ein tief entspannter Zustand an der Einschlafgrenze. Bilaterale Hemisphärenstimulation Integriert im Rhythmus der Musik, wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr. Dadurch werden REM-Phasen auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Gedanken- und Verhaltensebene und erhöht unser Konzentrationsvermögen. Es entsteht ein angenehmes, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance. Beat-Puls Regulation Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert. Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen. Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Du hast das Gefühl, du sitzt mitten in einem Konzert, umgeben von der Musik. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhör
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
SELBSTHEILUNG - Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte
Mentale Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte Der menschliche Körper heilt sich von selbst. Alle Körperzellen regenerieren sich in jedem Augenblick. Dieser Selbstheilungsprozess hält uns über viele Jahrzehnte gesund und leistungsfähig. Dafür braucht der Körper aber Energie, Lebenskraft, Vitalenergie. Diese Energie erzeugt das vegetative Nervensystem in unserem Bauch. Gleichzeitig ist unser Bauch auch unser emotionales Zentrum. Emotionen und Stoffwechsel sind miteinander verschränkt, wir merken das, wenn zum Beispiel verliebt oder gerade in Trauer sind – wir spüren dies im Bauch und es hat Einfluss auf unser Essverhalten. Wenn wir emotional angespannt sind, etwa durch traumatische Ereignisse aus unserer Vergangenheit, dann kann das vegetative Nervensystem nicht mehr in vollem Umfang die benötigte Energie bereitstellen. Der Körper beginnt zu sparen, die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem sind herabgesetzt. Wir können uns nicht mehr optimal regenerieren, chronische Krankheiten entstehen. Bei diesen Meditationen geht es darum, die Emotionen in unserem Bauch vollkommen loszulassen. Egal wie furchtbar das Leben in bestimmten Momenten auch gewesen sein mag, jetzt ist alles gut, wir sind in Sicherheit. Je mehr wir loslassen können, umso mehr kann das vegetative Nervensystem wieder seine Arbeit aufnehmen und Lebenskraft zu erzeugen. Der Körper beginnt sich wieder von selbst, also von innen heraus zu heilen. Anwendung der Meditation Selbstheilung Zur Steigerung der Lebenskraft/Vitalenergie Bei allgemeinem Unwohlsein Bei akuten und chronischen Krankheiten Zur Unterstützung von Heilungsprozessen Nach Operationen Als Begleitmaßnahme von Therapien In Rehabilitationsphasen Zur gesundheitlichen Prävention Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie Neuro-Soundeffekt Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Die Aktivität des Gehirns gleicht sich bei dieser Neuromusik der Differenzfrequenz von 8 Hz an. Dadurch gelangst du in den Alpha-Bereich, ein tief entspannter Zustand an der Einschlafgrenze. Bilaterale Hemisphärenstimulation Integriert im Rhythmus der Musik, wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr. Dadurch werden REM-Phasen auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Gedanken- und Verhaltensebene und erhöht unser Konzentrationsvermögen. Es entsteht ein angenehmes, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance. Beat-Puls Regulation Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert. Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen. Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Du hast das Gefühl, du sitzt mitten in einem Konzert, umgeben von der Musik. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhör
Preis: 29.00 € | Versand*: 0.00 € -
EMS Elektrisches Fußmassagegerät, Physiotherapie, Muskelgesundheit, Entspannung, Fußmassage, Gesundheit schwarz
Hinweis: Aufgrund von Luftfahrtbeschränkungen wird dieses Produkt ohne Batterie geliefert, bitte installieren Sie die Batterie, nachdem Sie das Produkt erhalten haben, und dann können Sie die wunderbare Erfahrung genießen, die es mit sich bringt. Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden
Preis: 11.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Achtsamkeit
Achtsamkeit , Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch Energiearbeit seine körperliche und geistige Gesundheit verbessern?
Durch Energiearbeit wie Reiki oder Qi Gong können blockierte Energieflüsse im Körper gelöst werden, was zu einer besseren körperlichen Gesundheit führt. Die Stärkung des Energieflusses kann auch zu einer Ausgewogenheit im Geist und emotionalen Wohlbefinden führen. Regelmäßige Energiearbeit kann das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Wie beeinflusst die Energiearbeit das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen?
Energiearbeit kann das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen positiv beeinflussen, indem sie blockierte Energieflüsse im Körper löst und das Gleichgewicht wiederherstellt. Durch die Stärkung des Energieflusses können körperliche Beschwerden gelindert, Stress reduziert und das Immunsystem gestärkt werden. Energiearbeit fördert somit ganzheitliches Wohlbefinden und kann zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen.
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Wie kann man durch Energiearbeit seine körperliche und seelische Gesundheit verbessern?
Durch Energiearbeit wie Reiki oder Qi Gong können Blockaden im Energiefluss gelöst werden, was zu einer besseren Durchblutung und Entspannung führt. Dies kann die körperliche Gesundheit verbessern und das Immunsystem stärken. Gleichzeitig können negative Emotionen und Stress abgebaut werden, was zu einer besseren seelischen Gesundheit führt.
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Warum Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist wichtig, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusst die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen wahrznehmen zu können. Sie hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch Achtsamkeit können wir auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen vertiefen und empathischer werden. Letztendlich kann Achtsamkeit dazu beitragen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
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